4장 사랑받기 위해선 무엇이 필요한가 고통을 감당할 수 없을 때 마음을 닫는 건 일반적인 반응이다. 그러나 느끼고 싶지 않은 감정들로부터 마음의 문을 닫으면, 우리가 가장 느끼고 싶어 하는 사랑과 같은 긍정적인 감정들도 마음에 들어올 수 없게 된다. 마음을 닫으면 사랑을 주고받는 능력이 줄어들 뿐 아니라 건강을 유지하는 역량도 함께 감소한다. (42) 5장 진실만을 말하라 거짓으로 살면 미치게 된다. 실제 느끼는 것과는 다르게 느끼는 척한다. 무언가를 경험해도 그것이 일어나지 않은 일인 것처럼 행동한다. 나는 이렇게 분열된 채로 살아가는 데 선수였고 내 감정을 봉하고 있었다. 나는 내가 진실을 억누르고 있었다는 사실을 의식하지 못했다. 단지 나를 괴롭게 하는 일을 말하면 안 된다는 걸 알고 있었고, 그래..
